Если у вас есть около 20 минут , чтобы провести их на кухне, «Четыре злака, ягоды и йогурт» могут стать потрясающим безглютеновым и лактоово-вегетарианским рецептом, который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 4 порции, в каждой из которых содержится 79 калорий , 6 г белка и 1 г жира . За 95 центов за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он хорошо подходит в качестве завтрака. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Смесь йогурта, мультизернового ассорти, молотой корицы и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким восхитительным. Он представлен вам Taste of Home. В целом, этот рецепт получает очень плохую (но все же поправимую) оценку spoonacular 0% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Замороженный йогурт с черникой из четырех ингредиентов» , «Парфе из ягод и сливочного йогурта» и «Салат из четырех видов фасоли» .